Абхьянга на каждый день

Аштанга Хридая рекомендует:

"Следует ежедневно совершать процедуру абхьянга (массаж с применением масел и омовение). Она предотвращает старение, дисбаланс доши вата, улучшает и сохраняет зрение, питает тело, продлевает молодость, улучшает сон, делает кожу здоровой и повышает ее тургор. Эту процедуру особенно следует применять для головы, ушей и стоп.»

Обычно для абхьянги применяют кунжутное, оливковое, топленое или специальные массажные масла, содержащие иногда несколько десятков компонентов, такие как Маханараян, Дханвантарам и т.д.

Благодаря массажу с помощью масла происходит активный приток крови к различным зонам тела, блокирует избыточную активность кожных рецепторов и усиливает транспорт в кожу глюкозы и других энергетических и пластических субстратов плазмы крови.

Можно не мало сказать о воздействие масел на суставы, поскольку ткани благодаря маслу становятся эластичными, облагая гибкостью.

Часто в общении с клиентами я вспоминаю историю одного мастера и ученика, в который мастер дал ученику поломать связку сухого хвороста. Ученику частично удалось поломать её, но как только мастер обмакнул связку хвороста в масло, ученику не удалось поломать в ней ни одной ветки.

Такой же принцип можно применить и с нашим телом.

Делая абхьянгу каждый день, мы даем нашему телу возможность обрести эластичность, крепость и упругость.