АЮРВЕДА І ПРОФІЛАКТИКА

Сьогодні поговоримо і профілактиці хвороб. Як потрібно жити, яких правил потрібно дотримуватися щоб не хворіти? Почнемо!

 

Аюрведа-це природне знання, засноване на знанні законів природи, які ми з вами не можемо змінити. Тому не можна розглядати аюрведу під кутом зору – «може це правильно, а може неправильно». Все, про що говорить Аюрведа – це те, що завжди правильно. У тому числі і те, що стосується лікування, профілактики і підтримки здоров'я людей і всього світобудови.

 

Аюрведа дуже витончена системою знань. Вона фокусує увагу на створенні сильного здоров'я так само, як і на лікуванні захворювань, підкреслюючи при цьому роль свідомості в досягненні здоров'я – предмет, про який сучасна медицина тільки починає говорити. Саме тому аюрведу ще називають медициною свідомості. Адже вона черпає свої знання з області чистої свідомості, і це надає їй унікальний і всеосяжний характер.

Особливість аюрведи полягає в тому, що вона розглядає людину у всій його цілісності, а не як носія окремого захворювання або патологічного симптому. Важлива не хвороба, якою страждає людина, а ви самі. Всі запропоновані рекомендації по лікуванню і профілактиці направлено на те, щоб привнести і підтримувати загальну рівновагу, що є основою хорошого здоров'я і довголіття. Саме з цієї причини про Аюрведе говорять, як про цілісне знання, бо її підхід до здоров'я є всеосяжним. Вона бере до уваги всю сукупність факторів, складових життя людини.

 

* захист здоров'я здорової людини (профілактика);

* усунення хвороби у хворої людини (лікування);

* довгожительство (поліпшення якостей життя);

* просвітлення (розвиток вищих форм свідомості).

 

Як бачите, профілактика-найперша мета аюрведи. Але, як досягти цієї мети? І тут проявляється перша і найголовніша умова підтримки здоров'я-це життя в злагоді зі своєю індивідуальною природною даністю або вродженою Конституцією. З позиції аюрведи конституція людини - це співвідношення вати, Пітти і капхи на рівні фізичного тіла і саттви, раджаса і тамаса на рівні його психіки. Це і є вроджена Індивідуальна Конституція або практика людини.

 

Окрема людина є відображенням всього Всесвіту. Всі її матеріальні і духовні явища в повноті представлені в кожній живій істоті. У свою чергу всі якості і процеси, що поєднуються в індивіді, існують і в масштабі Всесвіту. Можна стверджувати, що крапля води з океану за якістю не відрізняється від усього океану. Але якщо ретельно проаналізувати її склад, виявиться, що компоненти кожної краплі варіюються до нескінченності.

І так, кожна людина, отримавши свою природну даність, живе і стикається з безліччю якостей світобудови через всі аспекти свого життя. Ми щось їмо, десь живемо, працюємо, вчимося, відпочиваємо і насолоджуємося, нам стільки-то років, у нас є якась професія і т.д. і все з чим ми стикаємося, всі враження життя, так чи інакше впливають на нашу вроджену Конституцію, доповнюючи її певними якостями. Таким чином ми отримуємо поточну Конституцію, або деха-пракріті, на даний період життя. Це означає, що одна і та ж людина в різні періоди свого життя повинна використовувати різні підходи для підтримки свого здоров'я.

 

Кожна людина хоче бути здоровою. І не тільки здоровим, але і щасливим. Гарне здоров'я майже завжди дає людині щастя. Щонайменше, хороше здоров'я-одна з необхідних умов для щасливого життя. Коли людина здорова і щаслива, вона може дати здоров'я і щастя іншим. Про це говорить ведична мудрість:»згаслий вогонь не може зігріти, а порожня чашка не може напоїти". Здоровий і щаслива людина здатна безкорисливо любити і бути коханим. Серце, наповнене щастям і любов'ю завжди готове прийти на допомогу іншим, бути співчутливим і чуйним. Уявіть, що кожен з нас здоровий і щасливий, тоді б і суспільство було б таким.

 

Життя людини складається з безлічі тонких і грубих аспектів. І всі аспекти життя ми відчуваємо через свідомість, розум і тіло. Серед них виділяють три основних: поведінка, сон, їжа. Це три стовпи, три ключові підстави, які визначають зміст людського життя у всіх проявах. Без одного з них життя, як така, не можлива. Здоров'я і здорове життя, - це означає зробити правильний вибір в цьому житті. І починається цей правильний вибір з цих трьох стовпів.

 

Аюрведа дає людині ключ до розуміння здорового життя. Адже це життя дається нам для просвітлення, яке ми отримуємо з досконалого здоров'я. Людина, що вивчає аюрведу, знає правильно, коли їсти, спати, не спати і т.д. Нас не дивує те, наприклад, що фермер для успішної своєї діяльності вивчає, як підготувати насіння і землю, коли вносити добрива або як зробити сівозміну. Такі ж знання дає і аюрведа, але тільки по відношенню до своєї власної природи і життя. Знання Аюрведи-це корінь життя. Махаріші Махеш Йоги каже: "Будьте ж садівником дерева свого власного життя. Поливайте її коріння і насолоджуйтеся плодами».

 

Існує кілька підходів аюрведи, що забезпечують цілісну систему надійного природного оздоровлення. Це пульсова діагностика, хронобіоритмологія, фізіологічне очищення(панчакарма), вплив на біологічно активні точки (марматерапія), терапія за допомогою використання звуку і мелодії (гандхарваведа), вправи для відновлення інтеграції розуму і тіла (йога-асани), дихальні вправи (пранаяма), дієтичні програми, застосування лікарських препаратів з трав і мінералів, медитація і духовні практики.

 

Аюрведа має справу не тільки з наявністю хвороб, це, перш за все, повний шлях життя. Це не тільки система медицини, яка включає пропозиції та засоби для здорових і хворих людей. За тисячоліття до Всесвітньої організації охорони Здоров'я аюрведа вказала, що здоров'я – це розумове, фізичне і Соціальне благополуччя людини. Аюрведа стверджує, що здоров'я людини формується як основна характеристика ментальності людини. І ключ до управління тілом лежить в нашій свідомості. При правильному його використанні, ми можемо повністю контролювати функції нашого організму, за власним бажанням позбавлятися від хвороб і підтримувати хороше здоров'я, причому навіть більш успішно, ніж звичними засобами. Аюрведичні засоби лікування покликані лише, допомогти в цьому.

 

Говорячи про аюрведичні засоби профілактики, перш за все потрібно сказати про застосування расаян для підтримки здоров'я людини. Мова йде не тільки про трав'яні раси, але перш за все про поведінкову расу - це приписи для душі і тіла. Спочатку, расаяна - це трав'яний або мінеральний препарат, який сприяє омолодженню організму, балансу дош і довголіття.

 

У практичній аюрведе для профілактики і підтримки здоров'я знайшли широке застосування такі расаяна як Агастья расаяна, Аджамамса расаяна, Амалакі расаяна, Ашвагандха расаяна, Брахма расаяна, Дашамула расаяна, Дракшади расаяна, Кушманда расаяна, Нарасімха расаяна, Шатавари расаяна, Чаванпраш. Їх використання завжди ефективно для профілактики багатьох гострих і хронічних розладів здоров'я, включаючи і вірусні інфекції, в тому числі і коронавірусну інфекцію.

 

Расаяни для поведінки мають той же вплив на нашу свідомість. Це також найбільш ефективні аюрведичні приписи, що стосуються нашого розуму і почуттів. Можливо, вони здадуться вам занадто простими і знайомими. Вони не нові, тим не менш, їх простота анітрохи не благає їх істинність. Вони сприяють тому, щоб наш організм виробляв біохімічні речовини, що створюють оджас (речовина щастя) і переживання блаженства. Вважається так що, якщо людина слід їм протягом тривалого часу, він знаходить воістину незламне здоров'я і стан блаженства двадцять чотири години на добу. Цей стан цілком природно, воно не викликано просуванням по службі, великим грошовим виграшем або досконалими «вигідними» взаєминами.

Знайомлячись зі списком расаян для поведінки, приймайте їх як щось відоме вам. Можливо, багато хто з них дійсно вам глибоко знайомі, оскільки ви давно застосовуєте і насолоджуєтеся їх ефектом. Ви помітите, що, по суті, вони є якостями характеру, не порадами, Як себе вести, але якими нам повинно бути, для того, щоб зміцнювати своє здоров'я. Для цього вам потрібно не слідувати їм, а бути ними.

 

1. Будьте правдиві. Говоріть завжди правду, і по можливості солодку правду. Говоріння правди звільняє нас від занепокоєння і страху – постійних супутників брехні, які ускладнюють життя і можуть привести до хвороб. Правдивість має оздоровлюючий ефект, але тільки тоді, коли ми говоримо «солодку правду», що не заподіює біль іншій людині.

 

Одного разу Ріші, сидів у позі лотоса на березі Гангу в глибокій медитації. Через якийсь час він почув, що хтось біжить ззаду. Він обернувся і побачив біжить селянина зі спотвореним від страху обличчям. Той втік, а Ріші продовжив свою медитацію. Ще, через якийсь час він знову почув шум натовпу, що біжить. Ріші обернувся і побачив кілька грабіжників зі зброєю в руках. Чи не бачив ти тут тікаючої людини, - звернувся старший до нього. Ріші трохи задумався, потім підвівся ледве помітно і пересів убік на кілька сантиметрів. Потім він мовив, - поки я тут сиджу, я нікого не бачив.

 

2. Будьте вільними від гніву. Постарайтеся уникати станів гніву і люті. З усіх почуттів, гнів по відношенню до себе або ДО ІНШИХ, надає саме руйнівний вплив на організм. Якщо ви відчуваєте хвилювання або гнів, краще відкласти дискусію. Якщо ж ви не можете припинити неприємну розмову, постарайтеся не приймати близько до серця негативні емоції співрозмовника. Просто слухайте і відповідайте спокійно за змістом.

 "Бути спокійним дуже легко. Технологія дуже проста. Просто залишайтеся спокійним". Махаріші Махеш Йоги.

 

3. Утримуйтеся від нестриманого поведінки і алкоголю. Рівновага є ключем до здорової поведінки. Наші почуття будуть більш глибокими і повними, якщо ми будемо підтримувати емоційний баланс за допомогою стриманості. Спокій, врівноваженість і задоволеність допоможуть нам створювати і підтримувати найтепліші взаємини з людьми. Алкоголь володіє прямо протилежними якостями Оджаса. Спочатку він веселить душу, а потім вбиває її.

* Одного разу диявол посперечався з ченцем, що увійде в його келію. Побожний чернець засміявся над дияволом і сказав, що цьому ніколи не бути: - в моєму серці завжди живе Бог!

- Добре, - сказав диявол. - Якщо я ввійду в твоє житло - ти виконаєш одне моє бажання.

Чернець засміявся, впевнений у собі, і прийняв виклик.

І ось одного разу, холодним сніжним ранком, чернець вийшов на вулицю і побачив перед келією ворона з перебитим крилом. Він пошкодував птицю і взяв її в будинок. Як тільки за ченцем закрилася зі скрипом двері, ворон перетворився на диявола.

- Ну що, смертний, ти проспорив мені одне бажання. Вибирай з трьох вчинків, які ти зобов'язаний зробити. Перший-ти вб'єш людину. Другий-ти спокусиш невинну Діву. І третій - ти нап'єшся алкоголю.

Задумався чернець і став міркувати: "Якщо я вб'ю людину, Я погублю дві душі - свою і його. Якщо я спокушаю непорочну Діву, я також погублю дві душі-свою і її. І якщо нап'юся алкоголю, Я погублю тільки одну свою душу».

Зітхнув чернець і з важким серцем погодився напитися. А, вже напившись, він убив людину, спокусив дівчину і погубив свою душу.

 

4. Будьте безпристрасні, спокійні і добрі. Ахімса це термін, що позначає ненасильство і не нанесення шкоди. Будьте доброзичливі, співчутливі і відкриті. Слова можуть поранити. Вони здатні справити думки, відчуття і уявлення, які можуть вплинути на клітини нашого мозку. По можливості говорите і ведіть себе таким чином, щоб створювати і підтримувати вільний перебіг Оджаса. Це сприятиме підтримці здоров'я і гармонізувати ваші взаємини.

* Одного разу старий, ставши слабким і немічним, вирішив переїхати до сина. Сім'я, зазвичай, сідала за стіл разом. Але, старі і тремтячі руки то молоко розливали, то кашу розсипали. Це дуже дратувало сина і невістку. Вони вирішили пересадити батька за окремий маленький столик, що стоїть в кутку. А коли старий розбив тарілку, йому поставили дерев'яну миску. Маленький онук мовчки спостерігав за тим, що відбувається. Одного разу батько дитини помітив, що той грає з дерев'яною тріскою на підлозі. Він ласкаво його запитав,що той робить? Я роблю маленьку миску для тебе і для мами, з якої Ви будете їсти, коли я виросту і посміхнувшись повернувся до своїх занять. На деякий час батьки втратили дар мови і, отримавши урок від сина, зрозуміли свою помилку.

 

5. Висловлюйтеся м'яко. Говоріть про інших добре. Це допомагає витончувати наше мислення і почуття і є прекрасною можливістю усунути страх і гнів, тим самим, зцілюючи наше власне серце. Це також дозволить вам відчувати більше позитивних почуттів, зберігаючи нейтральне ставлення до менш щасливим оточуючим. Скарги ще нікому не допомогли.

· "Завжди говоріть людям і про людей хороше. Якщо вам нема чого сказати хорошого, говоріть хороше про себе". Махаріші Махеш Йоги.

 

6. Підтримуйте чистоту. Чистота, як внутрішня, так і зовнішня сприятиме підтримці здоров'я. Постарайтеся створювати Оджас в своєму тілі і розумі, а також красу і гармонію в оточенні. Як то кажуть» в здоровому тілі здоровий дух " це стосується також і ваших думок, оскільки вони формують світ навколо вас.

* Одна сімейна пара переїхала жити на нову квартиру. Вранці дружина, ледь прокинувшись, виглянула у вікно і побачила сусідку, яка розвішувала сушити білизну.

- Подивися, яка у неї брудна білизна, - сказала вона своєму чоловікові.

Однак той читав газету і не звернув на дружину ніякої уваги.

- Напевно, у неї погане мило або вона не вміє прати, треба б її навчити!

І так всякий раз, коли сусідка вивішувала білизну, дружина дивувалася тому, яке воно брудне.

В один прекрасний ранок вона подивилася у вікно і скрикнула:

- О! Сьогодні білизна чиста. Напевно, сусідка, нарешті, навчилася прати!

- Та ні, - спокійно відповів чоловік, - просто я сьогодні встав раніше і вимив вікно.

 

7. Будьте щедрі і поблажливі. У міру можливості даруєте свою увагу, час, енергію, гроші, допомагаючи іншим. Але, в першу чергу не забувайте про себе, намагайтеся, щоб світло, який ви даруєте іншим, не виснажився. Якщо ваша свічка горить яскраво, вона не згасне, якщо ви поділитеся світлом, навпаки, вона стане ще яскравіше.

* Одного разу бідняк зустрів Будду і запитав у Нього, Чому я такий бідний?

Тому, відповідав Будда, що ти не практикуєш щедрість.

Але як же мені практикувати щедрість, адже мені нічого віддати іншим?

У тебе є п'ять об'єктів, за допомогою яких ти міг би практикувати щедрість, але ти цього не робиш.

Своїм обличчям ти можеш дарувати посмішки іншим, але ти цього не робиш.

Своїми очима ти можеш дивитися на інших поглядом любові і турботи, але ти цього не робиш.

Своїм ротом ти можеш вимовляти щось хороше для інших, але ти цього не робиш.

Своїм серцем ти можеш бажати щастя іншим, але ти цього не робиш.

Своїм тілом ти можеш робити щось хороше для інших, але ти цього не робиш.

Ти багатий настільки, наскільки собі дозволяєш.

 

8. Будьте шанобливі до вчителів і до старших людей. Повага означає також відкритість і щирість, які допомагають встановити добрі взаємини на рівні серця, а не тільки на рівні слів. Слухайте своїх вчителів з рівня серця. Отримання знання від наставників і вчителів це прекрасна можливість для перевірки і підтвердження вашого власного досвіду і знань. Людина, що володіє досвідом, підкаже вам, як уникнути підводних каменів. Традиція Слухати вчителів, старших людей і мудреців має велику цінність, оскільки допомагає пізнавати глибини знання і досвіду, на яких базується створення нового.

* Одного разу молодий чоловік прийшов до мудреця і сказав: - Мій батько не розуміють мене! Мудрець відповів: - Ти і твоє майно належите твоєму батькові. Бог прискорює загибель людини, нешанобливого до батьків, щоб швидше піддати його стражданням. І збільшує роки благочестивого до батьків, щоб додав він благочестя і добра до них.

І запитав чоловік про нешанобливість до батьків: - що це?

Ріші відповів:-Це коли твій батько і твоя мати заклинають тебе зробити щось, а ти не послухаєшся їх. І коли вони тобі велять щось зробити, ти не робиш це. А якщо вони у тебе попросять щось, Ти їм не даєш цього. А коли вони тобі довіряють, ти їх обманюєш.

 

9. Будьте люблячим і співчутливим. Коли ви одночасно спокійні і пристрасні, ви можете глибоко розуміти потреби інших людей, при цьому, не втрачаючи самого себе. Безмовна сила любові не знає обмежень. Вона віддає максимум при мінімумі витрат енергії. Чим більше ви встановлені і спокійні всередині, тим легше вам зрозуміти іншу людину і прийти до нього на допомогу.

* Одного разу старець гуляв по морському березі і раптом помітив хлопчика, піднімав щось з піску і кидав в море. Коли він підійшов ближче, то побачив, що той бере з піску Морські зірки, викинуті на берег недавнім штормом і кидає їх назад. Морські зірки оточували його з усіх боків, весь берег був буквально усіяний ними на кілька сотень метрів.

- Навіщо ти кидаєш ці морські зірки у воду? - запитав він хлопчика.

- Приплив почнеться тільки завтра вранці, але якщо вони залишаться на березі до завтрашнього ранку, то, швидше за все, загинуть, - відповів малюк, не перериваючи свого заняття.

- Але озирнися і Подивися навколо, на берег викинуті тисячі морських зірок, Невже ти вважаєш, що можеш щось змінити своїми діями?

Хлопчик підняв наступну морську зірку і кинувши її в море вимовив: - Так, я зможу змінити дуже багато ... для цієї зірки!

 

10. Дотримуйтесь розпорядок дня. Це допоможе вам уникнути неуважності і бути більш зібраними протягом дня. Ви відчуєте себе більш відпочилими, послідовними, енергійними і в той же час врівноваженими, що зробить ваші дії більш ефективними. Це допоможе вам проявити себе більш повно і отримати задоволення від своєї діяльності.

* "Прийшов час їжі-сідай і їж, прийшов час сну-лягай і спи, прийшов час рушити в дорогу – сідай на коня і в дорогу». Пауло Коельо. «Алхімік».

 

11. Будьте скромні, прихильні і прості в поведінці. Завдяки практиці медитації природно розвивається такий стан свідомості, коли ми спонтанно поводимося в злагоді з природними законами. Намагаючись в своїх цілях маніпулювати подіями і людьми, ми створюємо напругу в розумі і в тілі, особливо коли нам доводиться «плисти проти течії». Простота і невинність допомагають залучити природу на нашу сторону, завдяки чому ви заручитеся максимальною підтримкою фортуни. В іншому випадку вам доведеться здійснювати велику кількість зайвих дій, які тільки подовжують ваш шлях до мети.

* До мудреця прийшов відвідувач. Він назвав себе шукачем істини.

Мудрець сказав йому: - Якщо ти дійсно шукаєш істину, то в тобі обов'язково має бути присутня…

- Знаю! - перебив його шукач. - Непереборна пристрасть до істини.

- Ні, - відповів мудрець, - готовність визнати, що ти можеш помилятися.

 

12. Будьте віддані розвитку вищих станів свідомості. Навчившись розвивати і використовувати можливості свого тіла і розуму, ви дозволите природному розуму все більш повно рости і виражатися в вас. Прагнення до вищих станів свідомості - це найприродніше людське прагнення. Знання про вищі стани свідомості приносить найвище задоволення і є найбільш цілющим. Крім розвитку розуму, чиста свідомість оздоровлює і наповнює життям ваше тіло. Це знання очищає ваше тіло і дух, збагачує життя у всіх її проявах.

* Учитель, зустрівшись якось під вечір зі своїми учнями, попросив їх розкласти багаття, щоб присісти біля вогню і поговорити.

- Духовний шлях подібний до цього полум'я, - сказав він. - Той, хто бажає розвести вогонь, повинен стерпіти їдкий і неприємний дим, від якого дере в горлі і сльозяться очі. Так само в точності відбувається і набуття знань. Але коли вогонь розгорається сильно і яскраво, дим зникає, і язики полум'я осявають все навколо.

- Ну а якщо хтось заздалегідь розкладе для нас багаття? - запитав один з учнів. - І тим самим позбавить нас від неприємного диму?

- Той, хто зробить це, буде лжевчителем. Він зможе розвести вогонь там, де забажає, керуючись лише власною волею і смаком. Він, якщо захоче, зможе і погасити його в будь-який момент. А оскільки він нікого не навчив тому, як розкласти багаття, то весь світ буде занурений у темряву.

 

13. Бувайте в суспільстві старших людей. Оточуйте себе мудрими людьми. Світло поширюється всюди. Якщо люди, що оточують вас, збалансовані, це допоможе і Вам змінитися в кращу сторону. Мудра людина допоможе вам відкрити джерело мудрості в собі. Завжди прагніть до суспільства людей, які сприятимуть вашому духовному розвитку і розкривати найкраще в вас.

* Одного разу один старий сидів біля оазису, біля входу в місто. До нього підійшов юнак і запитав: - я жодного разу тут не був. Які люди живуть в цьому місті?"

Старий відповів йому питанням: - А які люди були в тому місті, з якого ти пішов?

- Це були егоїстичні і злі люди. Втім, саме тому я з радістю поїхав звідти.

- Тут ти зустрінеш точно таких же, - відповів йому старий.

Трохи згодом, інша людина наблизився до цього місця і поставив те ж питання: «я тільки що приїхав. Скажи, Старий, які люди живуть в цьому місті?»

Старий відповів тим же: - а скажи, синку, як поводилися люди в тому місті, звідки ти прийшов?

- О, це були добрі, гостинні і благородні душі. У мене там залишилося багато друзів, і мені нелегко було з ними розлучатися.

- Ти знайдеш таких же і тут, - відповів старий.

Купець, який неподалік поїв своїх верблюдів, чув обидва діалоги. І як тільки друга людина відійшла, він звернувся до старого з докором: - як ти можеш двом людям дати два абсолютно різних відповіді на одне і те ж питання?

- Син Мій, - каже старий, - кожен носить свій світ у своєму серці. Той, хто в минулому не знайшов нічого хорошого в тих краях, звідки він прийшов, тут і тим більше не знайде нічого. Навпаки, той, у кого були друзі в іншому місті, і тут теж знайде вірних і відданих друзів. Бо, оточуючі нас люди стають тим, що ми знаходимо в них.

 

Дотримуйтеся позитивного погляду на життя. Всякий раз, коли у вас є вибір, віддавайте перевагу позитиву, замість негативу, щастя замість печалі. Для досягнення кращого, намагайтеся направляти свій розум на те, що приносить максимальну радість вам і дає надію іншим.

* Приходить до батька молода дівчина і каже: - Батько, Я так втомилася, у мене таке важке життя, такі труднощі і проблеми, я весь час пливу проти течії, у мене немає більше сил ... що мені робити?

Батько замість відповіді поставив на вогонь три однакових каструлі з водою, в одну кинув моркву, в іншу поклав яйце, а в третю насипав зерна кави. Через деякий час він вийняв з води моркву і яйце і налив в чашку кави з третьої каструлі.

- Що змінилося? - запитав він свою дочку.

- Яйце і морква зварилися, а зерна кави розчинилися у воді-відповіла вона.

- Ні, дочка моя, це лише поверхневий погляд на речі. Подивися: тверда морква, побувавши в окропі, стала м'якою і податливою. Крихке і рідке яйце стало твердим. Зовні вони не змінилися, вони лише змінили свою структуру під впливом однакових несприятливих обставин – окропу. Так і люди-сильні зовні можуть розклеїтися і стати слабаками там, де тендітні і ніжні лише затвердіють і зміцніють.

- А кава? - запитала дочка.

- О! Це найцікавіше! Зерна кави повністю розчинилися в новому ворожому середовищі і змінили її – перетворили окріп в чудовий ароматний напій. Є особливі люди, які не змінюються в силу обставин – вони змінюють самі обставини і перетворюють їх в щось нове і прекрасне, витягуючи користь і знання з ситуації.

 

15. Вмійте володіти собою і дотримуйтесь заповідей ваших релігійних вірувань. Практикуйте самоконтроль. Самоконтроль означає цілеспрямованість у досягненні вашої вищої мети. Не зупиняйтеся на шляху свого духовного розвитку, робіть те, що, як ви інтуїтивно відчуваєте, найбільш корисно для вас.

* Одного разу Бог з'явився людині і той його попросив показати йому рай і пекло.

- Добре, відповів Бог. Відкривши широкі двері, він сказав: - Це пекло.

Чоловік побачив велику, залиту сонцем кімнату, посеред якої стояв стіл, сповнений красивих і смачних частувань. За столом сиділи люди і, у кожного була дуже довга ложка. Нею незручно було їсти і їжа, весь час падала на підлогу, не потрапляючи в рот. Люди були не веселі і роздратовані.

Потім Бог відкрив інші двері і сказав: - Це рай.

Людина від подиву відкрив рот. Він побачив таку ж прекрасну світлу кімнату, такий же багатий стіл і таких же людей з довгими ложками. - Але, в чому різниця? - запитував він.

- А ти придивися!

І тоді людина побачила радісних, веселих і щасливих людей, які годували один одного довгими ложками.

 

Бажаю всім здоров'я! Будь ласка, поділіться цією важливою інформацією зі своїми друзями та близькими! Слідкуйте за подальшими публікаціями!