Що підібрати для імунітету і при перших ознаках застуди?
Добрий день, дорогі друзі!
Зараз задають найголовніше питання, як підтримувати імунітет і як може допомогти Аюрведа при перших ознаках захворювання?
Так чи інакше підтримка імунітету є основним завданням для кожного, що б організм мав сили протистояти вірусам.
Протягом усього часу, особисто я використовую такий набір, Я б сказав мінімальний, який добре працює і як тільки відчуваю перші ознаки я відразу ж збільшую споживання цих аюрведичних засобів.
Чаванпраш - сама основа основ з великим набором трав. Можна вибирати практично будь-який, за 13 років ми перепробували їх дуже багато і можу сказати, що в основному всі вони працюють добре. Його можна пити і як для профілактики, що б акумулювати набір корисних вітамінів і при захворюванні дати організму більше. У період загострення можна приймати 3 а то і 4 рази на день по 1й чайній ложці.
Амалакі рассаяна або амалакі чурна. Практично природний вітамін С, плюс до всього амалакі має жарознижувальну властивість. Так само амалакі сприяє правильному утриманню і засвоєнню вітаміну С.приймати по 1/2 чайній ложці на склянку води гарячої. 2 рази на день до їди.
Додатково приймати вітамін "С", з дозуванням добової 1 грам. Його ви можете знайти в простій аптеці.
Трішун - можна приймати зараз профілактично, оскільки він тримає імунну систему в активному стані. Профілактично по 1 таблетці 2 рази на день, при загостренні, 3-4 рази на день по 2-3 таблетки.
Карвол плюс-інгаляційні капсули які запарюють в інгаляторі або в простій домашній каструлі, десь на 0,5 літрів води. Накриватися рушником і вдихати пари ефірних масел.
Ану Таїл або Шад Бінду-краплі в ніс. Добре пробивають і захищають слизову оболонку. Застосовувати 2рази в день, обов'язково перед застосуванням його необхідно нагріти на водяній бані, що б масло було більш текучим, не в'язким.
Вообщем Аюрведа представляє дуже багато імунних і профілактичних засобів. Цей набір перевірений і працює відмінно, якщо вчасно зловити період перших ознак.