Спіруліна — морська зелена водорість, одна з найдавніших форм життя на планеті. Напевно, немає іншої рослини на нашій планеті, яка містила б таку кількість і різноманітність життєво важливих мікроелементів та поживних речовин, як спіруліна. Однак справжня популярність СПІРУЛІНИ почалася лише наприкінці ХХ століття, після детального вивчення її складу.
Згідно з науковими дослідженнями, один грам спіруліни містить таку саму кількість вітамінів і мікроелементів, як 1 кілограм свіжих овочів і фруктів.
Крім того, спіруліна містить:
18 рідкісних незамінних амінокислот, які складно отримати за незбалансованого харчування, до 70% білка, а також велику кількість мінеральних речовин: кальцій, залізо, мідь, натрій, калій, магній, цинк, марганець, селен і фосфор.
Також спіруліна містить нуклеїнові кислоти, каротин, V-лінолеву кислоту, холінестеразу, манітол та інші біологічно активні речовини.
Фікоціанін, що міститься у спіруліні, є одним із її цінних природних компонентів.
Поживна цінність спіруліни значно перевищує поживну цінність багатьох продуктів рослинного та тваринного походження, таких як риба, ікра лосося та осетра, яйця, телятина.
10 г спіруліни містять значну кількість білка, а також бета-каротин та інші поживні речовини.
За вмістом вітаміну А у формі бета-каротину спіруліна є цінним джерелом цього нутрієнта. Вона також містить вітаміни групи B, зокрема B1, B2, B3, B5, B6, B9 та B12.
Особливо цінно, що поживні речовини, які містяться у спіруліні, знаходяться у доступній формі та можуть легко засвоюватися організмом.
Спіруліна є джерелом рослинного білка, вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Її часто використовують як харчову добавку, зокрема люди, які дотримуються рослинного раціону.
Корисні властивості спіруліни:
Спіруліна забезпечує організм людини необхідними поживними речовинами, зокрема білком, вітамінами, мінералами та амінокислотами.
Кожна таблетка містить 500 мг сухої речовини.
Дозування:
Дорослим — по 2 таблетки 3 рази на день безпосередньо перед їжею або під час їжі. Таблетки розжувати та запити водою. Мінімальний курс — 20 днів. Рекомендований курс — 1,5–2 місяці.
Дітям до 3 років — застосування можливе лише після консультації з лікарем. Для дітей старшого віку дозування слід узгоджувати відповідно до рекомендацій виробника та лікаря.
Протипоказання:
Людям із захворюваннями щитоподібної залози або нирок перед прийомом спіруліни слід проконсультуватися з лікарем.