Питание является основой нашей жизни, а правильное питание, является не только основой, но и залогом нашего здоровья. Без еды человек не может полноценно существовать, и питание по принципам Аюрведы, дает нам эту возможность, не только быть здоровым, а и прожить долгую жизнь.

На одном своем курсе я как раз собирался рассказать о секрете правильного приготовления сои, когда хорошая подруга говорит - "Так какой это секрет? Об этом уже все знают!". Оказалось не все, для остальных участниц информация была шок контентом. Они никогда не думали, что одна маленькая деталь может в корне поменять вкус соевых биточков.

От чего нам необходимо отказаться во время прима пищи в течении течении дня? Часто при общении с клиентами при определении главного источника возникновения дисбаланса дош находим причину неправильного питания. Можно даже при проявленных признаках в 90% угадать режим дня человека и его привычки. Как говорят и к бабке ходить не надо. Еще будучи на обучении нам Вадья Манохар говорил, что главным лечением, результатом которого составляет 70% выздоровления, это режим дня и питание. Все! Если вы придерживаетесь эти[ правил можно смело сказать, что вы обретаете здоровье! Остальные 30% это уже само аюрведическое лечение, травы которые питают, очищают и нормализуют состояние организма.