Як підібрати аюрведичні олії?

У різних системах траволікування олії є поширеним інструментом, але ніде вони не відіграють таку важливу роль і не пропонують такої різноманітності, як в Аюрведі.

В Аюрведе олії спеціалізуються на корекції дисбалансів Вати, оскільки ці порушення лежать в основі багатьох захворювань. Масляна терапія стає суттєвою складовою практично всіх методів лікування. Її застосування виправдане при болях у нервовій системі, проблемах з кістками та глибоко розташованими тканинами, і вона також корисна для інших типів конституції. Аюрведичні олії, в основному призначені для зовнішнього використання, але деякі з них можна також приймати внутрішньо. Прості олії можна готувати в домашніх умовах, а спеціалізовані олії можна придбати у спеціалізованих магазинах.

Зовнішнє застосування олій в Аюрведе включає змащування носових проходів, вух, рота та інших отворів тіла; вони також використовуються для лікарських клізм та масажу. Ароматичні ефірні олії завдають певні ділянки тіла, включаючи місця, де розташовані сім чакр.

Існує дві групи олій, які можна поєднувати у процесі лікування. Перша група включає важкі, жирні олії рослинного (наприклад, кунжутне) і тваринного (гі, тваринний жир) походження. Завдяки своїм поживним властивостям вони чудово поєднуються з тонізуючими травами, такими як солодка або ашвагандха.

Друга група складається з ефірних олій, одержуваних з ароматичних рослин, таких як м'ята та жасмин. Їх використовують у невеликих кількостях. У поєднанні з більш важкими оліями вони активізують їх дію та сприяють кращому проникненню в тканини. Ефективні також спиртові розчини. У чистому вигляді їх не можна приймати внутрішньо, так само, як і наносити безпосередньо на слизові, через їхній сильний подразнюючий ефект.

Олії для Вати
Для Вати оптимальним вибором є кунжутна олія. Це масло має теплі, важкі властивості, змащує і живить шкіру, кістки та нерви, а також заспокоює розум. Вважається, що воно єдине здатне проникнути крізь сім шарів шкіри, забезпечуючи харчування всім органам та тканинам. Мигдальна та оливкова олії також корисні, але у разі серйозних захворювань вони не можуть замінити кунжутну.

У кунжутній олії добре готувати тонізуючі трави, такі як ашвагандха, шатаварі та бали. Поживні та пом'якшувальні властивості цих олій та трав взаємно посилюють один одного, що особливо корисно для зниження надлишкової Вати.

До спеціальних аюрведичних олій для Вати відносяться олії Нараян та Маханараян. Загалом більшість аюрведичних масел корисна для людей з конституцією Вати.

Для Вати найкращим вибором є теплі ефірні олії зі стимулюючим ефектом, такі як камфора, гаультерія, кориця, мускус, калган та муста. Їхня дія посилюється, якщо додавати їх у важкі олії та тоніки на основі сандалової, рожевої або жасминової олії. На спирті вони можуть здаватися надто легкими, щоб заспокоїти Вату, їх також слід уникати, якщо вони містять надто сильні та різкі аромати.

Олії для Пітти
Для Пітта найкращим варіантом олії для зовнішнього застосування є кокосове. Воно заспокоює, охолоджує, вгамовує спрагу і знімає відчуття печіння. Також корисна олія, яку можна використовувати при шкірних запаленнях.Іноді як основа для приготування олій, що знижують

Піту, використовується кунжутне масло, в яке додають охолоджувальні трави для нейтралізації його енергії, що зігріває. Деякі представники Піти не переносять кунжутну олію через можливу сверблячку, в такому випадку можна скористатися оливковою олією.

Для прийому внутрішньо найкращим маслом для Пітт вважається гі. Його можна також використовувати зовнішньо, особливо якщо воно витримане в мідному або срібному посуді. До основи масла добре додавати охолоджуючі та заспокійливі трави, такі як шатаварі, брамі та брінгарадж.

Людям, з переважаючою конституцією Пітти, зазвичай подобаються ароматні квіти, більшість з яких має охолоджуючі та заспокійливі властивості. До сприятливих для Піти ефірних олій відносяться гарденія, жасмин, троянда, жимолість, фіалка, ірис та лотос. Сандалове масло вважається найкращим для Пітт, особливо якщо його регулярно наносити на область третього ока. Добре також наносити охолоджуючі олії на голову, такі як лимонна трава, лаванда, м'ята, хна та ветіверія.

Олії для Капхі
Для Капхи найкращим вибором є гірчична олія. Воно тепле, легке, стимулює та розганяє слиз. Іншим хорошим засобом для Капхі є лляна олія із лляного насіння. Однак при дуже високому рівні Капхі може бути необхідно виключити будь-які олії.
Для Капхи підходять теплі та легкі ефірні олії зі стимулюючою та відхаркувальною дією. Хороші олії з шавлії, кедра, сосни, мирри, камфори, мускусу, пачулі та кориці.Незважаючи на перевагу солодким ароматам, представники Капхі добре переносять сильні, гострі та стимулюючі запахи. При труднощах з важкими маслами можна використовувати компреси з відповідними рослинами або втирати спиртні розчини ефірних масел у шкіру.